🔴هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
#آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_سالم
در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی می کنم
▫️ورزش
▫️سیگار کشیدن
▫️خوابیدن
▫️دوش گرفتن
▫️نوشیدن چای
▫️میوه خوردن
▫️جویدن آدامس
@diet_hoseini