#یادداشت | دو تکنیک برای جوش نیاوردن! 📌در بیشتر مواقع رفتار بد دیگران با ما، ربطی به شخص ما ندارد؛ یعنی هر کس دیگری هم جای ما بود، طرف همین‌جور با او رفتار می‌کرد؛ حالا از بد حادثه الآن ما به پست او خورده‌ایم. ✅تکینک پوشیدن کفش دیگران: منظور از این تکنیک به‌طور مختصر و مفید «خود را جای دیگران گذاشتن» است؛ اینکه سعی کنیم قبل از قضاوت درباره رفتار کسی، از منظر او به قضیه نگاه کنیم و شرایط و احساساتش را درک کنیم. ✍ #محمد_رضا_آتشین_صدف #کنترل_خشم #تابستان_داغ #جوش_آوردن #عصبانی_شدن #پرستاری #بیمارستان #راههای_کنترل_خشم 🌐rasanews.ir/002YNs 🆔 @rasanews_agency