💔 اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی‌شود. شما می‌توانید(یعنی باید) شادمانانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، بنویسید، ورزش کنید، طلوع و غروب خورشید را تماشا کنید، می‌توانید با خودتان و خداااای خودتان شاد باشید(یعنی باید شاد و آرام باشید)این حق شماست. اگر به این درک برسید، از نگرانی این که دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند رها می‌شوید. وقتی احساسی بد به سراغتان می‌آید، درک کنید که این احساس بد، بو می دهد. بوی خواستن تایید از دیگران. و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدانیم که اگر در انتظار تایید دیگران باشیم، زندگی ما رنج‌آور می‌شود و ما اصلا نیازی به این رنج نداریم. اصلا و ابدا. @Jalal_va_bibikhanom @howzavian