🥋 علت پوکی استخوان
تنها مصرف نکردن شیر و #لبنیات نیست!
🏋♂ ورزش نکردن باعث کاهش حجم استخوانی می‌شود و مشکلات زیادی را برای اندام‌های بدن به وجود می‌آورد.
#لذت_ورزش 🤩💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴