⏬پیشگیرےازابتلابه_بیماریهاےڪبدے بهترین راهڪار، براے مبتلا نشدن به بیمارے هاے #ڪبد اصلاح روش هاےآب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1⃣بین غذا آب نخوریم 2⃣ناشتا آب سرد نخوریم 3⃣شب ایستاده آب نخوریم 4⃣بعداز غذاے چرب وگوشتی آب نخوریم 5⃣آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یڪ باره 6⃣بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم(هم براے #معده ضرر دارد و هم #ڪبد) 7️⃣ غذا را خوب بجویم @islamiteb313