🥺دلایل ضعیف و شکننده بودن ناخن ها چیست؟
🍃کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A و B، آهن، کلسیم، روی و پروتئینها
🍃استفاده مداوم از تمیزکنندههای شیمیایی
🍃تماس طولانی مدت ناخنها با آب
🍃استفاده از سوهانهای بی کیفیت و یا استفاده نادرست از آن
🍃استفاده از لاکهای تاریخ مصرف گذشته و با کیفیت پایین
🍃ابتلای ناخنها و یا انگشتان به انواع عفونتها مثل عفونت قارچی.
🍃ابتلا به بعضی بیماریها مثل کم خونی، بیماریهای کبدی یا کلیوی، اختلالات تیروئید و گردش خون
🍃عادت جویدن ناخنها
😇برای داشتن ناخن های سالم و زیبا ابتدا لازم است، عادت های بد خود که به سلامت ناخن آسیب میزند را ترک و برطرف کنید، مانند تغذیه ناسالم یا جویدن ناخن ها و ...
در نهایت استفاده از راه کار های خانگی از تقویت ناخن بهره بگیرید💅💅
@islamiteb313