🥺دلایل ضعیف و شکننده بودن ناخن ها چیست؟ 🍃کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A و B، آهن، کلسیم، روی و پروتئین‌ها 🍃استفاده مداوم از تمیزکننده‌های شیمیایی 🍃تماس طولانی مدت ناخن‌ها با آب 🍃استفاده از سوهان‌های بی کیفیت و یا استفاده نادرست از آن 🍃استفاده از لاک‌های تاریخ مصرف گذشته و با کیفیت پایین 🍃ابتلای ناخن‌ها و یا انگشتان به انواع عفونت‌ها مثل عفونت قارچی. 🍃ابتلا به بعضی بیماری‌ها مثل کم خونی، بیماری‌های کبدی یا کلیوی، اختلالات تیروئید و گردش خون 🍃عادت جویدن ناخن‌ها 😇برای داشتن ناخن های سالم و زیبا ابتدا لازم است، عادت های بد خود که به سلامت ناخن آسیب میزند را ترک و برطرف کنید، مانند تغذیه ناسالم یا جویدن ناخن ها و ... در نهایت استفاده از راه کار های خانگی از تقویت ناخن بهره بگیرید💅💅 @islamiteb313