✅ توصیه ها برای لاغر شدن
۱. مهمترین کار ترک ناهار است و فقط صبحانه و شام میل شود.
۲. مصرف مرتب آبغوره
۳. ریزه خواری ممنوع(یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید).
۴. شام را سبک میل کنید.
۵.ترکیب زنجبیل ساییده با روغن زیتون به محلی که میخواهید لاغر بشه، پنج الی ده دقیقه ماساژ دهید و روی آن پلاستیک بکشید، اگر یک ماه انجام شود یک الی دو سانت قطر چربی کم می شود.
📚برگرفته از کتاب ارزشمند دراسة في طب الرسول المصطفي(ص)، با شرح و تبیین استاد محجوری(حفظه الله)
@islamiteb313