⭕️۹ نشانه کمبود آهن در بدن:⭕️ تنگی نفس. پای بی‌قرار. رنگ‌پریدگی. خستگی نامعمول. سردرد و سرگیجه. ناخن‌های قاشقی و شکننده. تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب). تورم و احساس درد در زبان و دهان. #آهن @islamiteb313