. 🔰 تاثیر پیاده روی بر روی سلامتی 🔻موجب سلامت قلب و ریه میشود 🔻به کاهش کلسترول خون، کمک میکند 🔻جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان 🔻آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی است. #سلامتی @islamiteb313 .