طب اسلامی🌱گنجینه سلامت
. 🔰
برای جذب آهن چه باید بکنیم؟
✍ برای جذب آهن از میوه
های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده
استفاده کنید. ✍ همراه آهن، حتما
ویتامین ث
مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد
@islamiteb313
.