طب اسلامی🌱گنجینه سلامت
. 🔰این ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد میشود! ✅روزانه این حرکت کششی را انجام دهید تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار نشوید @islamiteb313 .
1 مشاهده