. 🔰تدابیر غذایی ▪️خوردن گرمی در شبها وکاهش سردیها ▫️عسل ناشتا ▪️نخود ▫️ارده + شیره انگور ▪️وعده صبحانه ▫️زیتون صبح ناشتا ۷ عدد ▪️۵عدد انجیر خیسانده درآب ▫️۴ واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل +۱ واحد سرکه انگور طبیعی (روزی ۳ ق غ تا ۱۲۰ روز) ▪️خوردن شیر گاو و عسل در هنگام صبح ▫️خوردن تلبینه @islamiteb313 .