.
🔰
تدابیر غذایی
▪️خوردن
گرمی در شبها وکاهش سردیها
▫️عسل ناشتا
▪️نخود
▫️ارده + شیره انگور
▪️وعده صبحانه
▫️زیتون
صبح ناشتا ۷ عدد
▪️۵عدد
انجیر خیسانده درآب
▫️۴
واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل +۱
واحد سرکه انگور طبیعی (روزی ۳ ق غ تا ۱۲۰ روز)
▪️
خوردن شیر گاو و عسل در هنگام صبح
▫️خوردن تلبینه
@islamiteb313
.