. 🔰تدابیر یداوی ▫️ماساژ کمر ساق و زانو با روغن بادم تلخ ▪️ماساژ کمر با (فلفل سیاه + زنجبیل + سیاه دانه + آویشن + روغن زیتون) (دو بار در روز) برای درد کمر ▫️خوابیدن روی زمین سفت (درمان عمومی بیماری های کمر) ▪️نشستن پشت به آفتاب ▫️دوش آب داغ ▪️روغن مالی با اسانس نعنا + بادام تلخ ▫️حجامت عام ۴۰ روز بعد از درمان بادکش دیسک @islamiteb313 .