اگر از حالت چهار زانو به راحتی و بدون هیچ کمکی از جا بلند می‌شوید، احتمالاً بیشتر عمر می‌کنید. غذا خوردن روی زمین و بلند شدن چند باره از روی زمین طی روز، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای بیشتر کردن عمر خود است. @jalebas