✍تکنیک سلامت اگر روزه میگیرید در سحری 2لیموترش رادریک لیوان آب بریزید و بقیه‌ش رابا آب پرکنید و بنوشید 👍وقتی آب با لیموترش مخلوط شود غلظتی پیدامیکند که باعث میشود آب دیردفع شودوکمتر تشنه شوید @jalebas