⭕️ سوال اعضاء محترم کانال ⭕️ ❌ چکار کنم برای نماز صبح بیدار بشم ❓ ✅ پاسخ : خانم ابراهیمی 💥بیدار شدن برای نماز صبح اهمیت زیادی دارد و به عنوان یک فرصت برای نزدیکی بیشتر به خداوند محسوب می‌شود. ✅برخی از راهکارهایی که می‌توانند به شما کمک کنند عبارتند از: 1⃣نیت خالصانه: قبل از خواب، نیت کنید که برای نماز صبح بیدار شوید. 2⃣دعا کردن: قبل از خواب دعا کنید و از خداوند بخواهید که به شما کمک کند تا برای نماز صبح بیدار شوید. 3⃣خوابیدن به موقع: سعی کنید زودتربه رختخواب بروید تا زمان کافی برای استراحت داشته باشید. 4⃣خواندن قرآن: آیه آخر سوره کهف را بخوانید. 5⃣پرهیز از گناه: اجتناب از گناهان در زود بیدار شدن موثر است. 6⃣تنظیم یک روتین شبانه: سعی کنید هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید. 6⃣استفاده از زنگ هشدار متعدد: گذاشتن چندین زنگ هشدار با فواصل زمانی کوتاه می‌تواند مفید باشد. 7⃣خواب کافی: اطمینان حاصل کنید که حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب دارید. 8⃣ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به تنظیم الگوی خواب کمک کند. 9⃣اجتناب از کافئین: از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین در ساعات نزدیک به خواب خودداری کنید. 🔟محیط آرام: اطمینان حاصل کنید که محیط خواب شما آرام و بدون نور است. #نماز کانال رسمی استاد جواد حیدری 👇👇 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ♨️ https://eitaa.com/joinchat/4071489550C59c970ae1b