جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 جمعه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21 عدد مویز – تعداد فرد بادام شیرین – فسنجان بادام - دیزی 💠پایان سحری: دم نوش به و سیب 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: خوراک بوقلمون- کوکوی گل کلم 💠میان‌وعده: دم نوش به و سیب- میوه فصل - حلیم - آلو 💠قبل از خواب: شیرعسل همراه مقدار کمی دارچین 🆔👉 @hakimyarscom #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم‌یار #حکیم_اسماعیلی #جواهرجاسپر 🆔👉 @javaherjasper