فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بریم سراغ چند حرکت ورزشی برای خوش فرم شدن پاها😍
هر حرکت رو ۱۰ بار تکرار کنید ،یک استراحت ۱۰ ثانیه با تکنیک تنفس انجام دهید و شروع به حرکت بعدی کنید
#ورزش
لینک کانال👇
🌷@kadrsalamat🌷