سلام دوستان🙋‍♀️ نشست امروز درمورد استرسه میخوایم راجع به راه های کنترل استرس حرف بزنیم🤓 مطالب کاربردی و دستورات مجرب هست،سریع دوستان تون را دعوت کنین😍 لینک کانال 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

❌اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف‌کننده هست. ⚠️جریان توقف‌ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت‌های ناخواسته‌ی منفی یا مضر، برای سلامتتون خوب نیست. ✅در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم هم آسیب میرسونه. لینک کانال👇🏻 🌷@kadrsalamat🌷

✅و اما راه حل✅

✔️این ماساژ ۵ دقیقه‌ای که خودتون میتونین انجام بدید استرس و تنش رو رفع میکنه. ✅تکنیک ۱ (برای رفع تهوع): نقطه‌ای از دست رو داخل ساعد مشخص کنید که به اندازه‌ی طول سه انگشت از مچ فاصله داره. در این نقطه، با چرخاندن نوک شَست برای حدود ۲ الی ۳ دقیقه مقداری فشار محکم وارد کنید. ایدی مشاور 👇🏻 @Fargolgoli

✅برای کنترل استرس خودتون رو ماساژ بدید 👈میتونید هر دو دست رو بر روی شانه ها و گردنتون قرار بدید ✔️بعد با کف دست و انگشتون، خودتون رو ماساژ بدید 🌷@kadrsalamat🌷

✅(برای رفع استرس و تنش): نقطه‌ی بعدی در ناحیه‌ی پرده‌دار دست قرار داره، 👈بین انگشت شَست و اشاره. ✅در حالی که نفس عمیق می‌کشید، با استفاده از شَست و انگشت اشاره‌ی دست مقابل برای حدود ۲ الی ۳ دقیقه فشار محکمی روی هر دو طرف پرده وارد کنید. ایدی مشاور 👈 @Fargolgoli

✅(برای انرژی بهتر و تسکین خستگی): 👈در گودی روی شانه، که به آن ناحیه‌ی ذوزنقه‌ای هم می‌گویند، ✅با نیشگون گرفتن فشار محکمی به ناحیه‌ی وسط شانه و پایه‌ی گردن وارد کنید. ✔️🌼چون که ماساژ این ناحیه به بهبود جریان “چی” (انرژی) کمک میکنه. ✅این حرکت رو برای حدود ۲ دقیقه انجام دهید و بعد سمت دیگر رو ماساژ دهید. ایدی مشاور👇🏻 @Fargolgoli لینک کانال 👇🏻 🌷@kadrsalamat🌷

✅(برای جریان خون بیش‌تر و آرام‌سازی): 👈در ناحیه‌ای تقریبا به پهنای دو انگشت بالاتر از جایی که دست و سینه بهم می‌رسند ( اطراف ناحیه‌ی عضله‌ی چرخاننده‌ی بازو)فشار محکمی وارد کنید. ✅این کار به افزایش جریان خون کمک میکنه و باعث ارامش میشه لینک کانال👇🏻 🌷@kadrsalamat🌷

📌اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده🙃 و یا سردی مغز دارید... ⬅️که از نشانه هاش، استرس واضطراب ،حساس بودن ب سر و صدا و حتی نور، وسواس داشتن و خواب وحشتناک دیدن...است 👈دارچین بو کنید😊 👈گلاب و عطر محمدی ،عطر نرگس، کندر و اسفند ، زعفران، وحتی نوره بو کنید👌 آیدی مشاوه و راهنمایی: @Fargolgoli لینک کانال: @kadrsalamat

ساعات 9 تا 11 صبح از ساعات هر روز سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن بسیار پایین است !👌🏻 این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند. آیدی مشاوه و راهنمایی: @Fargolgoli لینک گروه: @kadrsalamat

افرادی که غلبه مزاج سودا دارند☘ اگه پاکسازی انجام ندهند 😰 به مرور زمان دچار افسردگی و استرس و وسواس فکری و زود رنجی، ناراحتی بی دلیل لاغری مفرط مشگلات پوستی (لک قهوه ای،اگزما....) و ریزش مو..... برای شناخت مزاج و گرفتن راهکار به پی وی مشاوره مراجعه کنید 👇 @Fargolgoli

زندڪَــــی یڪ پاداش است نہ یڪ مڪافات فرصتـی ست ڪوتاه تا ببالـی بیابـی بدانـی بیندیشـی بفهمـی زیبا بنڪَرے و در نهایت در خاطره ها بمانی روزتون خوشمزه 🌷@kadrsalamat🌷

بریم سراغ چند حرکت ورزشی برای خوش فرم شدن پاها😍 هر حرکت رو ۱۰ بار تکرار کنید ،یک استراحت ۱۰ ثانیه با تکنیک تنفس انجام دهید و شروع به حرکت بعدی کنید #ورزش لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

آدمها رو دنبال نكن، خودت باش، به زندگى خودت برس و سخت كار كن. آدمهاى مناسب، اونايى كه واقعا متعلق به زندگى تو هستن، به زندگيت ميان و با تو ميمونن 💎 سلام روزتون بخیر 🌷@kadrsalamat🌷

#بدانیم #اطلاعات_عمومی 🍀سرکه سیب یکی از بهترین درمانهای طبیعی کرونا در طب سنتی میباشد سرکه‌ سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. سرکه سیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و یک ضد میکروب و ضد باکتری قوی است. یک‌چهارم فنجان سرکه‌ سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را غرغره کنید. سرکه سیب فضای اطراف گلو را اسیدی می‌کند و همین امر سبب می‌شود میکروب‌های عامل سرماخوردگی از بین بروند. آب‌گرم، سرکه‌ سیب، آب لیموترش فلفل قرمز یا دارچین و عسل طبیعی را با هم ترکیب کنید و به صورت نوشیدنی سه بار در روز میل کنید. سرکه سیب یکی از بهترین درمان‌ های طبیعی آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود. 🌷@kadrsalamat🌷

🔴فواید روغن تخم کدو برای آقایان🔴 از خواص #روغن_تخمه_کدو ✅ برای پروستات استفاده می‌شود ✅ روغن تخم کدو از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می‌کند ✅این روغن تکرر ادرار را درمان می‌کند بسیاری از آقایان با مشکلات جنسی و پروستات درگیر هستند مشکلات جنسی بر رابطه بین زوجین تأثیرات منفی می‌گذارند💯 ✅خبر خوب اینکه روغن تخم کدو کیفیت «اسپرم » را بهبود می‌بخشد خواص روغن تخم کدو برای پروستات و افزایش میل جنسی مفید است مشاوره و سفارش محصول 👈 @Gsefaresh باما همراه باشید https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

این روغن به درمان «ناباروری» کمک می‌کند😍 این روغن برای افزایش کیفیت اسپرم و درمان ناباروری حاوی ماده معدنی روی است. روغن تخم کدو اثرات منفی شیمی درمانی روی مردان را کاهش می‌دهد. این روغن میزان هورمون‌های جنسی مردان را افزایش می‌دهد کاهش علائم بیماری هایپرپلازی پروستات👇 در این بیماری غده پروستات متورم می‌شود. این عارضه موجب اختلال در دفع ادرار می‌شود. با مصرف روغن تخم کدو علام این بیماری به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. این روغن سندروم مثانه بیش فعال را درمان می‌کند. خلاصه که برای آقایون حکم شفا دهنده رو داره 😍😍😍 🌷@kadrsalamat🌷

📯دوستان عزیز تخفیف به اتمام رسید❌❌ کسانیکه تا قبل از ساعت ۱۲ شب درخواست سفارش دادن از تخفیف این روغن درمانی و پرکاربرد بهره میبرند ممنون از صبر و اعتماد شما عزیزان🙏❤

🌻✨یادت باشه 🌻✨مشڪلات هم تاریخ انقضا دارند... 🌻✨پس هروقت عرصه بهت تنگ شد 🌻✨این جمله رو زیاد تڪرار ڪن: 🌻✨خدا بزرگ است، این نیز بڪَذرد.. 🌻✨به ڪوتاهے آن لحظع‌ے شادے ڪه گذشت 🌻✨غصه هم میگذرد چهارشنبه تون بخیر و شادی 🌷@kadrsalamat🌷

هر خانواده ای اگر روزانه فقط یک وعده به کودکش در هر سنی، سوپ کینوا ،سالاد کینوا، کیک و بیسکویت کینوا یا شیر با کینوا درست کنه، ناهار یا شام، کوکوی کینوا بده خیلی راحت میتونه بدن بچه رو در مقابل تمام ویروس ها ومیکروبها محافظت کنه 💪 و در طول سال کودک شما نه سرما میخوره، نه اذیت میشه،نه ویروس وارد بدنش میشه و هرگونه آلرژی رو درمان میکنه 🍃🍃🍃🍃 خیلی ها در پی وی پرسیدن کینوا برای بچه یک ساله خوبه ؟ جواب 👇 بله بهترین غذای کمکی هست برای پسران نوجوان که دنبال عضله سازی هستن و میخوان باشگاه برن و انرژی داشته باشن و خسته نشن و درد عضلات نگیرند نیم ساعت قبل از باشگاه 👇 کمی شیر بجوشانند ۶۰گرم کینوا داخلش بریزند چند قل که زد خاموش کنند با کمی عسل بخورند درد عضلات نمی‌گیرند💪 برای سفارش این محصول بینظیر پیوی 👇👇 @fargolgoli شماره تماس :۰۹۳۰۴۴۲۲۹۲۵

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❇️ تاحالا شده وقتی میخای بلند بشی زانوهات صدا کنه😰😰😰 ❇️ حس میکنی شکل زانوهات به هم خورده و از هم فاصله گرفته😱😱 ❇️ شنیدی میگن طرف زانوش آب آورده🤭🤔🤔 اگه با هر کدوم از موارد روبه رو شدی و دنبال راهکار و درمان هستی براشون امشب با من همراه شو 😇😇 راستی اطرافیانت اگه چنین مشکلی دارن حتما به کانال دعوتشون کن🌹🌹🌹 🔰لینک کانال👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

🔶انواع زانو دردها و درمان شون: درد زانو و مشکلات مرتبطش یکی از شایعترین درد های جامعه امروزیه؛ بخاطر همین توی این مطلب راجع به تشخیص و نحوه درمانش صحبت میکنم. زانو از نظر طب سنتی می‌تونه علت های مختلفی مثل بلغم❄️، سودا🌪 یا حتی صفرا🔥 داشته باشه. آی دی مشاور 👩‍⚕ @Fargolgoli 🔰لینک کانال👇 @kadrsalamat

🔹زانو درد سوداوی: این نوع زانو درد، هم برای خانم ها👱‍♀ و هم آقایون 🧔هست. علائم تشخیصی: کسایی که سوداوی باشن یا غلبه سودا داشته باشن احتمالاً دچار این زانو درد میشن👇 زانو دردی که، زانو ها لاغر و موقع باز و بسته شدن صدا میدن. بخاطر رسوب سودا توی مفصل و بروز خشکی همراه سردی، زانو دردی بوجود میاد که دائم سرده و اگه پیشرفت کنه؛مفصل دچار تغییر شکل میشه و ساییدگی بوجود میاد، و غالباً کسایی که روماتیسم مفصلی دارن از این دسته هستن. آی دی مشاور👩‍⚕ @Fargolgoli 🔰لینک کانال👇 @kadrsalamat

🔹درمان: - خوردن سرکنگبین، یک ساعت بعد از شام. اگه سن بیمار بالای ۴۰سال باشه و یا طبع بیمار خیلی سرد باشه از ترکیب زیر بجای ترکیب بالا استفاده کنین👇 ۴واحد روغن زیتون بودار + ۲واحد عسل + ۱واحد سرکه طبیعی هر هشت ساعت یک قاشق میل کنین. - هر شب تا ۴ماه روغن بادوم تلخ روی زانو بمالین. - بادکش زانو یک شب در میون، ۲۱ مرحله. -شبی ۷عدد انجیر رو داخل یک لیوان گلاب بخیسونید و شبها میل کنین. - زیتون ۷عدد، ناشتا - مویز، روزی ۲۱ عدد - ارده با شیره، روزی یه پیاله - کاهش جدی سودازا ها آی دی مشاور👩‍⚕ @Fargolgoli 🔰لینک کانال👇 @kadrsalamat