✔️🙂 علائم داشتن استرس ▾ علائم ظاهری .🔖🌸.↶ تند نفس زدن، تپش قلب، سفتی قفسه سینه، سردرد، کرختی دستها و پاها و خشکی دهان از علایم ظاهری و فیزیکی فیزیکی استرس هستند .🍔🧡. ▾ علایم رفتاری .🍒💜.↶ کاهش مراقبت از بدن، کاهش فعالیتهای اجتماعی، رانندگی بی دقت، کاهش اشتها و استفاده زیاد و افراطی از موادی مانند سیگار از علایم رفتاری استرس است .🏀💕. ▾ علایم روان شناختی .🥝💭.↶ ضعف تمرکز حواس، ناتوانی در تصمیم گیری، ضعف حافظه، دیدن خواب های بد و افکار منفی از علایم روان شناختی استرس است .🧚🏻‍♀🌸. ⌜ #معلم_مهربون #درسی #استرس