📚
راهکارهای افزایش تمرکز در مطالعه🤓
1️⃣
تعیین هدف و مسیر: قبل از شروع به مطالعه، باید هدف و مسیر خود را تعیین کنید تا بتوانید بهترین روشها را برای دستیابی به آنها پیدا کنید.
2️⃣
ایجاد محیط مناسب: برای بهبود تمرکز در مطالعه، باید یک محیط مناسب و آرام را فراهم کنید. این شامل جای نشستن در جای خلوت، دور از صدا و حواس پرتیهای دیگر است.
3️⃣
تقسیم زمان: برای جلوگیری از خستگی و کسالت، بهتر است زمان مطالعه را به چند قسمت تقسیم کنید و در هر قسمت چند دقیقه استراحت کنید.
4️⃣
استفاده از فنون یادگیری: استفاده از فنون یادگیری مثل نوشتار، خلاصهسازی، تصویر سازی و ... باعث بهبود تمرکز در مطالعه شده و باعث حفظ اطلاعات بیشتر میشود.
ادامه دارد.....
#درس
#مطالعه
#پخش_کتاب_صادق
🌸
https://eitaa.com/joinchat/366215363Cc1a646f226