#خودمراقبتی #شفقت ☕ همین آلان در قشنگ ترین فنجانی که داری، یک چایی تازه دم بریز 🥙 کمی کنارش میوه خرد شده یا هر چی که دوست داری بزار.... 🎼 به یک موزیکی که علاقه داری گوش کن یا در سکوتی که برات دل انگیز هست. 😊 آرام بنشین، طعم چایی دل انگیزت را مزه مزه کن.. 🤗 میتونی در چایی‌ات دانه هلی، غنچه گل رزی، کمی بهار نارنج یا ذره ایی زعفران بریزی و خودت را و دل قشنگت را مهمان طعمی دلنشین کنی... ✅ آخه هیچ‌کسی در این دنیا مهم تر از تو نیست دوست من.. تو مهم ترین شخص زندگی خودت هستی... 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.