خلاقیےت ترفند💅اےده ها
#دانستنی
ها
اگر در حال رژیم گرفتن برای کاهش وزن هستید به هیچ وجه خواب کافی را فراموش نکنید ▫️عدم خواب کافی و به موقع، باعث می شود بدن به جای سوزاندن چربی ها به سوختن عضلات روی بیاورد که خطرناک و باعث ضعف می شود.
[
@khalaghaspz
] 👩🍳____________💅