🟦بهترین تغذیه سر جلسه ی 🙂👇🏼 🔵برای حین امتحان،بهتراست از کیک ، بیسکوییت کرم دار ، آبمیوه صنعتی و امثالهم استفاده نکنید . به جای مواد صنعتی از میوه ، خرما خشک بدون هسته ، پسته ، کشمش ، توت و انجیر مصرف کنید.. استفاده از آب میوه طبیعی پرتقال یا سیب و همچنین شربت عسل آبلیمو خانگی برای جلسه پیشنهاد میشه ، همچنین حتما همراه خودتان آب معدنی نیز همراه داشته باشید ؛ چون در هنگام عطش هیچ چیزی جای آب را براتون نمیگیره ! استفاده از بیسکوییت مادر هم موردی نداره ! 🍏🍏🍏🧇🧇🌰🌰🧃🧃 https://eitaa.com/joinchat/997196077C374b80b0a6