🔰نکاتی برای اندازه گیری صحیح فشار خون در منزل ◀️پاها را روی هم نیندازید ◀️ کف هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید. ◀️لباس تنگ نپوشید ◀️دست ها با قلب در یک سطح باشد ◀️هنگام اندازه گیری فشار خون صحبت نکنید ◀️پیش از گرفتن فشار خون مثانه خود را خالی کنید ◀️پنج دقیقه قبل از گرفتن فشار خون بنشینید ◀️کاف فشار سنج را روی لباس خود نبندید https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran