♦️‌‌‏کودکانی که قبل ازخواب ازتکنولوژی استفاده می‌کنند: خواب کمتری دارند شاخص توده بدنی شان بالاست وخستگی بیشتری بعداز بیدارشدن صبح دارند هرگزقبل ازخواب به کودک اجازه استفاده ازابزارالکترونیکی را ندهید #تربیت_فرزند ‌━━═━━⊰❀🕯❀⊱━━═━ 🆔 @farhangiekhanevadeh