#بهداشت 🅾 7 راه مراقبت از کلیه‌ها 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک ⬜️🟥⬜️🟥⬜️ #پیام_بهداشتی #کلیه 📲 به روزترین اخبار #اراک و #استان_مرکزی را از معتبرترین منابع با ما تجربه کنید👇👇 📎 @arak_times 📢 #اراک_تایمز؛ پیشرو در #اطلاع‌رسانی