کانال ܟܿࡐܢܚ݅ܢ̣ܟܿࡅ߳ܨ
برای رسیدن به آرامش دو چیز را ترک کن: یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران قضاوت کنی یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران باشی