🔆 #روغن
🔶چربی غیر اشباع چیست؟
🔸چربی‌های غیر اشباع در دمای اتاق مایع هستند چرا که دارای پیوندهای دوگانه کربن-کربن می‌باشند.
🔸این دسته، به عنوان چربی‌های مفید در نظر گرفته می‌شوند، زیرا می‌توانند سطح کلسترول خون را بهبود بخشند، التهاب را کاهش دهند، ریتم قلب را تثبیت کنند و نقش‌های مفید دیگری در بدن انسان داشته باشند. چربی‌های غیر اشباع به طور عمده در غذاهای گیاهی، مانند: روغن‌های گیاهی، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند.
☎️02533552895
📞09197456211