دنیای کودکان
#تغذیه
کنجد ✅ خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين ۱۴٪ از نياز كلسيم خانمها میشود و اگر عادت به بلند كردن ناخنها دارید با مصرف كنجد ناخنهايتان محكمتر می کند.
@kodakan_city