🌎امروز می خوایم درباره راه های چاق شدن کودکان و یا بزرگسالان صحبت کنیم☺️ ✅همراهمون باشید 🔥 مواد غذایی زیر : ✓مصرف جوانه یونجه وجوانه شبدر 🌱 ✓ فندق🌰 ✓ بادام شیرین 🥜 ✓ژله🥮 ✓شیر برنج🍚 ✓حلیم🫕 ✓کله پاچه 🐑 ✓لبوبات(خشکبار)وحبوبات ...🥣 ✅برای چاق شدن علاوه بر غذاهای روزمره ❤️صبح شربت خاکشیر ، میان وعده شیر برنج مصرف شود.🍚 💚مصرف #سیب_زمینی یا گوشت چرخ کرده که در #شیرپخته شده باشد.🥩🥔 💜مصرف انجیر. شیر و بادیان 💙مصرف پودر بادوم شیرین.آویشن و عسل 🧡مصرف #خرما با تراشه ی کدو. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat