🍃 #جو ⇦✨جوپخته قبل ازصبحانه: ⚜️کاهش کلسترول ⚜️چربی،فشار خون ⚜️کاهش خطرابتلا به سرطان ✍️فیبرموجود درجو باعث میشودغذا به آهستگی دربدن هضم،درنتیجه فردبرای مدت طولانی تری سیرمیماند 🌺🍂 کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat