۵ نکته برای یادگیری بهتر 1⃣بلافاصله بعد از غذا مطالعه نکنید. ❌   همچنین قبل از مطالعه غذاهای چرب🍔 و سنگین مصرف نکنید. هنگام صرف غذا جریان خون متوجه دستگاه گوارش می شود تا هضم غذا انجام شود و بنابراین قدرت تمرکز شما کاهش پیدا می کند. 2⃣نور اتاق شما باید متعادل باشد،💡 نور زیاد یا کم حواس شما را پرت می کند و به چشمتان نیز آسیب می رساند.👀 3⃣درجه حرارت اتاق را تنظیم کنید اتاق گرم شما را تنبل و 💢بی‌حوصله می‌ کند و اتاق سرد❄️ حواس شما را پرت می کند.   4⃣ 🧠مغز بزرگ ‌ترین مصرف‌ کننده اکسیژن در بدن است . شما می توانید با مصرف آب کافی یا تهویه هوای مناسب اکسیژن مورد نیاز مغر را تامین کنید.✅ 5⃣بهتر است در هنگام یادگیری مطالب جدید حدود چهل دقیقه درس را مطالعه کنید🤓 سپس بعد از 5 دقیقه استراحت ده دقیقه زمان بگذارید و مطالب فراگرفته شده را دوباره مرور کنید سپس به ادامه مطالعه آن درس بپردازید✋🏻 #مشاوره📚 @Book_80