مادر خوب
✔️مواد غذایی موثر در افزایش قد هویج موز سیب حبوبات نخودفرنگی لبنیات و پنیر سیب زمینی مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت بادام زمینی، بادام، گردو و فندق 🧡
@maadar_khoob