دیر خوابی فرزندان اثرات سوئی بر ذهن و روان کودکان میگذارد.
تجمع سموم در بدن کودکان ایجاد میشود.
احساس خستگی، چاقی، مستعد بودن برای افسردگی، عدم تمرکز در زمان درس خواندن، و مهم‌تر از همه موجب نا آرامی بچه میشود.
اگر بچه استراحت کافی نداشته باشد نا آرام میشود.😵💫
فرضا کودک ۴ ساله حدود یازده ساعت و نیم؛ فرزند یازده ساله حدود ۹ ساعت باید بخوابد.
فرزند اگر به موقع نخوابد 🥺
نا آرام میشود.
و اثرات این نا آرامی وَر رفتن بچه با بدن خود است.😱
#تربیت_جنسی
@madarane_fatemi