✨ غذاهای مخصوص دوران #بارداری 1⃣ عسل 2⃣ انجیر ۷ عدد شبانگاه 3⃣ زیتون ۷ عدد صبحگاه 4⃣ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری 5⃣ استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 6⃣ مویز روزی ۲۱ عدد 7⃣ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده ) 8⃣ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) . 9⃣ بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. 🔟 انگور - سیب - به - انار - گلابی ـ خربزه 📚حکیم خیراندیش #سلامت #بارداری @madarezirak