💖 مادر زیرک 💖
🔴علل دردهای شکمی در بارداری  ✅رحم شما در حال رشد و بزرگ تر شدن است با بزرگ تر شدن رحم به حفره شکمی فشار وارد می شود و جابه جا می شود. این امر سبب احساس تهوع یا اتساع در شکم می شود. راه حل مقابله با این شرایط این است که وعده های غذایی خود را افزایش داده و حجم آن را کمتر کنید، منظم ورزش کنید، استراحت کافی داشته باشید و مثانه خود را مرتب خالی کنید. @madarezirak
1.1هزار مشاهده