هر روز بررسی کن... ببین چند بار نفس را زمین زدی؟! و چند بار نفست تو را زمین زد؟! دشمن تو بدی‌های تو نیست... دشمن تو رفتارهای بدِ تو هم نیست... دشمن تو، نفس تو است... هر شب قبل از خواب اعمالمان را #محاسبه کنیم.