👶 🔸 برای تماشا کردن تلویزیون تو خونه قوانینی تعیین کنید. 🔹 مثلا اینکه بچه‌ها وقت انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت‌های روزمره‌شون حق تلویزیون تماشا کردن ندارن. 🔹 زمان و ساعت‌های تماشا کردن تلویزیون رو در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما وقت اتمام زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، اون رو خاموش کنید.