درمان فیبروم از منظر طب سنتی 🔻از شهرهای آلوده و صنعتی فاصله بگیرید و سعی کنید در شهرهایی سکونت کنید که دارای آب و هوای پاک و سالم هستند. 🔻باید افکار منفی را از خود دور کنید و بر استرس خود غلبه کنید. 🔻سعی کنید به طور مداوم و روزانه ورزش کنید.حداقل ۳ ساعت در هفته ورزش کنید. 🔻بی‎خوابی و کار زیاد موجب اختلال در عملکرد بدن می‎شود از این رو خواب کافی و استراحت را فراموش نکنید. 🔻باید فیبر زیادی را در برنامه غذایی خود را بگنجانید. #مهاد #طب_اسلامی_سنتی #زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته #حرکت_عمومی #حلقه_های_میانی @mahadnews