مَهدوی کودک | MahdaviKoodak
☁️🌱 سلامت روان راه‌های حفظ سلامت روان برای #نوجوانان مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak
👨👩👧👦 با فرزندان خود بیشتر صحبت کنی
مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد شرایطی که معمولاً در سن #بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند و همچنین پدرها با پسران خود درباره فراز و فرودهای دوران بلوغ که معمولاً هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند.
✔️اما سعی نکنید، بیش از اندازه درباره‌ی موضوعات جنسی با آن‌ها گفتگو کنید. با باز کردن بیش از حد این‌گونه موضوعات کاری نکنید که فرزندان حریم بین خود و شما را بشکنند. در حد نیاز با آن‌ها درباره‌ی مختصات بلوغ جسمی و جنسی صحبت کنید. آن هم به صورت کاملاً خصوصی.
🔻معمولاً نوجوانان در محیط مدارس و کلاس‌های آموزشی به اندازه‌ی کافی در این رابطه با هم صحبت می‌کنند. سعی کنید، اطلاعات بی‌مورد به آن‌ها ارائه ندهید تا گمراه نشوند. شما می‌توانید کتاب‌های آموزشی مخصوص پسرها و دخترها که درباره‌ی مسسر آن‌ها در این سن بلوغ صحبت کرده در اختیارشان قرار دهید، تا اطلاعات کافی در این‌باره کسب کنند. البته بد نیست که خودتان یک بار این گونه کتاب‌ها را مطالعه کرده باشید و سپس در اختیار آن‌ها قرار دهید.
🔆🍃 همدلی کردن با نوجوانان
وقتی شما مشکلات دروان نوجوانی را درک کنید، این کار باعث می‌شود، فرزند شما در کنارتان احساس راحتی و آرامش کند. چرا که می‌بیند کسانی به فکر او هستند، حتماً لازم نیست خودتان را با آن‌ها و تمامی مشکلاتشان درگیر کنید. درک کردن رفتارشان می‌تواند کمک بزرگی باشد تا رابطه‌ی والدین با نوجوانان مستحکم‌تر شود.
🌸🍃 سلامت روان کودک و نوجوان، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک
#سلامت_روان
#کودک
#نوجوان
مهدوی‌کودک
🚸 @mahdavikoodak