🧒🏻👶🏻👧🏻سلامت روان کودک • تأثیر دعوا و مشاجره والدین به دوگونه، مشاهده تنش مستقیم و مشاهده تنش غیر مستقیم، بر روی فرزندان است، در خانواده‌هایی که در حضور فرزند به دعوا و مشاجره می پردازند، علائمی وجود دارد که نشان می دهد دعوا و مشاجره بین والدین روی فرزند تأثیر گذاشته است: 1️⃣ گریه و رفتارهای غیرطبیعی 2️⃣ ترس شدید 3️⃣ دعوا با هم سن و سالان 4️⃣ افسردگی 5️⃣ ضعف در عملکرد گروهی و درسی در مدرسه ⚔️مشاجره و اختلا‌ف والدين روی خصوصیات روانی كودك اثر نامطلوب می‌گذارد و اگر اين ارتباط خصمانه باشد، زمينه‌های تخريب زندگی فرزند را فراهم می‌کند، زیرا آرامش و امنيت را از زندگی او سلب می‌كند. 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🤹🏻‍♀بازی؛ ابزاری برای ایجاد آرامش روان در کودک °حباب بازی: فعالیت‌هایی که نیازمند تنفس عمیق هستند، اثراتی آرام‌بخش برای سیستم عصبی و مغز به همراه دارند. برای مثال، ساختن حباب نیازمند تنفس عمیق بوده و در تسکین اضطراب کودکان مفید است. ✓ ترکیبی از آب و صابون تهیه کرده و آن را در یک ظرف نگه‌داری کنید. سپس، به کودک اجازه دهید تا هر تعداد حباب که دوست دارد به کمک حباب‌ساز ایجاد کند. جهت افزایش نشاط و سرگرمی در این فعالیت، می‌توان از کودک خواست تا بر روی زمین دراز کشیده و در این حالت حباب‌هایی را بالای سر خود ایجاد کند. به او اجازه دهید تا رسیدن تدریجی حباب‌ها به سطح زمین، آن‌ها را تماشا کند. #سلامت_روان #سلامت_کودک مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🍃🌸 تجربه‌ی آرامش روان از نهاد خانواده • سال‌های اولیه‌ی زندگی، کودک مانند یک نهال تازه جوانه زده است که به پرورش و مراقبت نیاز دارد. در این دوران، والدین باید بر ایجاد محیطی امن، محبت‌آمیز و حمایتی تمرکز کنند تا کودک بتواند رشد کند و پایه‌های شخصیتی و عاطفی قوی‌ای برای آینده‌اش بنا کند و آرامش روان را از نهاد خانواده درک و تجربه کند. • هرس کردن نهال تازه جوانه زده می‌تواند به رشد و توسعه آن آسیب برساند، به همین شکل، تنبیه و داد زدن به کودک در سال‌های اولیه‌ی زندگی می‌تواند به روان و اعتماد به نفس او آسیب بزند و تأثیرات منفی بلندمدتی بر رشد عاطفی و اجتماعی او بگذارد. • پس در دوران ابتدایی زندگی کودک، بهترین کار این است که والدین با محبت، صبر و توجه به نیازهای کودک به او کمک کنند تا به تدریج به فردی مستقل و با اعتماد به نفس تبدیل شود. تربیت دقیق و انضباط را می‌توان در مراحل بعدی و زمانی که کودک به درک و توانایی کافی رسید، به کار برد. 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

👦🏻⏰ تأمین سلامت روان کودک با زمان مناسب برای حذف پوشک • عجله در پوشک گرفتن سبب فشار روحی کودک می‏شود. فشار روحی اضطراب می‏آورد؛ اضطراب سبب تکرر ادرار می‏شود و آموزش به تأخیر خواهد افتاد. ✓ از زور و اهرم فشار هم استفاده نکنید. 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🍃🌸 پدر و مادرها.... شما اگر این فرصت رو داشتین که فرزندتونو دوباره از اول بزرگ کنید چه کارهایی رو انجام می‌دادین و چه کارهایی رو دیگه انجام نمی‌دادین... 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🧒🏻👶🏻👧🏻سلامت روان 🔰 مهمترین وظیفه پدر و مادر در برخورد با نوجوان! 🔻وقتی دختر نوجوان دچار حس افسردگی و ناکارآمدی می‌شود، سکوت والدین و مادر، بیشتر موجب به هم ریختگی او می‌شود. 🌱در چنین شرایطی لازم است مادر، کنار او بنشیند و با او صحبت کند. در مقابل صحبت مادر، نوجوان شروع به شکایت از ناراحتی‌های خود می‌کند. مادر هم باید بگوید، من هم وقتی همسن تو بودم دچار چنین احساساتی می‌شدم، این۵ها طبیعی است و من تو را درک می‌کنم. امّا در عین حال لازم است به او یاد دهیم وقتی حس یأس به سراغت می‌آید به نقاط قوت شخصیت خود فکر کن. مثلاً اگر خیاط خوبی نیستی، شاید آشپز خوبی هستی. اگر ریاضی تو خوب نیست، شاید ادیب و شاعر خوبی خواهی شد😍. 🌸قرار نیست همه انسان‌ها در همه رشته‌ها موفق باشند. این مدیریت هوش هیجانی است و از مهم‌ترین وظایف والدین و مربیان در مقابل نوجوان این است که به او یاد دهند، چگونه هوش هیجانی خود را کنترل کند. ✍🏻خانم دکتر لواف 🛎 نکات روانشناختی، روزهای یکشنبه و چهارشنبه با مهدوی کودک😍🍃 #مهدوی_کودک #سلامت_روان #نوجوانان مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

✓ کودکی که بهش احترام گذاشته بشه انسان محترمی می‌شه 🍃 ✓ کودکی که تشویق بشه، اعتمادبه‌نفس پیدا می‌کنه 😍 ✓ کودکی که بهش حد و مرز داده بشه، مسئولیت‌پذیر می‌شه 🤓 ✓ کودکی که به حرفش گوش داده بشه، شنونده‌ی خوبی می‌شه 🥰 ✓ کودکی که با شکیبایی بزرگ بشه، صبور می‌شه 🙂 ✓ کودکی که با محبت بزرگ بشه، مهربون می‌شه 😘 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

⁉️چی میشه که اعتماد به نفس‌مون ضعیف می‌شه؟ ✓ [ اعتماد به نفس یکی از مؤلفه‌های اصلی سلامت روان محسوب می‌شه. ] • ما از سن یک و نیم سالگی تا چهار سالگی یک سری استقلال طلبی درون‌مون هست 👧🏻 ● خودم بلدم! ● بده به من! ● خودم می‌خوام بخورم! 👩‍❤️‍👨اگر والدین آگاه باشن و به این نیاز جهت بدن .. این کودک تبدیل به یک فرزند چالش‌گر میشه برای مثال👇🏻 🥗وقتی کودک می‌خواد خودش غذا بخوره به جای گرفتن قاشق یه قاشق کوچیک‌تر بهش بده و زیرانداز واسش پهن کن😉 این کودک وقتی بزرگ می‌شه از چالش‌های زندگی نمی‌ترسه شروع می‌کنه و امیدواره 😍 اما... والدین ناآگاه پارازیت‌های استقلال‌طلبانه کودک رو سرکوب می‌کنن 😔😒 ● بگیرش ● نزار بره اون جا ● نرو اگر دست و پای کودک رو ببندی چالش گریز می‌شه این کودک وقتی بزرگ بشه مدام اجتناب می‌کنه 😒 توی مدرسه خودشو عقب می‌کشه🚶‍♂ توی مهمونی حرف نمی‌زنه ☹️ به کودکمون اجازه بدیم با چالش‌های کوچیک مواجهه بشه🥰 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🍃🔆 مهرطلبی یا مهربونی... جداسازی این دو معنای مهم برای کودک خیلی مهمه. بخصوص برای سلامت روان کودک🥳 ورق بزنید📑 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🧐 تا بحال بچه‌ت رو مجبور کردی کسی رو بغل کنه یا ببوسه؟ ✓ بخش مهمی از سلامت روان کودک در زمان کودکی و بعدتر در زمان نوجوانی و بزرگسالی، یادگیری حفظ فاصله‌ی فیزیکی و بدنی مناسب با دیگران است. ✓ عدم اصرار به بوسیدن و یا درآغوش گرفتن کودک، از سنین پایین این امر را به او آموزش می‌دهد که هیچ ارتباط فیزیکی و لمسی را که خلاف خواسته‌ی اوست نپذیرد. 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک #والدین_آگاه مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

✔️ آموزش مسئولیت‌پذیری در کودکان 📚 کتاب عطیه الهی فاطمه السادات آقامیری 🌸🍃 سلامت روان کودکان، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودکان مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

🧒🏻👶🏻👧🏻 سلامت روان کودک 🔴 پرورش کودک 📌ما سال اول زندگى كودكان‌مان، به آن‌ها ياد مي‌دهيم؛ راه بروند، حرف بزنند. همچنین، اولين قدم و اولين كلام‌شان، ما را بسيار هيجان‌زده می‌كند. اما بقيه عمرشان از آن‌ها می‌خواهيم، ساكت باشند يا آرام بنشينند و اين بسيار غم‌انگيز است. ✴ از سر راه كودكان‌مان كنار برويم و اجازه بدهيم دنيا را كشف كنند، با نكن، دست نزن، بشين، ساكت باش، گريه نكن، نميشه، نمی‌تونى، خراب ميشه، تنها سدى در برابر خوبی‌هاى پنهان در وجود بچه‌ها خواهيم گذاشت. ✳كافيست براى پرورش كودكان‌مان تنها كنارشان باشيم و از آن‌ها مراقبت كنيم، نه آنكه روبرويشان قرار بگيريم و تبديل به سدى شويم و راه شكوفايى آن‌ها را ببندیم. 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak