#طب سنتی درمان پوکی استخوان 👈• 🍃 بادام شیرین بادام بهترین اصلاح کننده است. مخصوصا ترکیب بادام + انجیر. خوردن 3 عدد بادام و 3 عدد انجیر. 🔻 کسانی که هفته‌ای دو بار فسنجان بادام میل می کنند استخوان‌هایی محکم دارند.🥘 🔻اگر کودکی سویق نمی‌خورد فسنجان بادام بهترین غذا برای اوست. برای نرمی استخوان نیز مفید است. برای افزایش قد هم موثر است. 🏃‍♀ پوکی استخوان را کم می‌کند،🦵 از نرمی استخوان هم می کاهد.💪 📌 البته نرمی استخوان نیاز به سودا هم دارد. بنابراین سویق عدس نیز باید به فرد داده شود. 👈• 🦴 آب قلم گاو 👈• 🌱 برگ چغندر 🌺🌸 🆔 @mahmoudi_hosein 💯