#طب سنتی
#اعتیاد
🚬 چگونگی ترک سیگار
💡در ترک سیگار یا هر ماده مخدر دیگری که
شخص به مدت طولانی مصرف می‌کرده باید
به این نکته دقت داشته باشید
🚫 ترک ناگهانی عوارض قلبی مثل سکته شبانه
ایجاد میکند
✅ عملیات ترک باید به این صورت باشد
اول با یک شیب ملایم شروع شود و بعد
سریع پیش برود
🟡در ایام ترک هم باید از صفرازاها استفاده
کنند. مانند👇
🔻شربت شیره انگور
🔻خوردن روزانه اسفند
🔻دوسین
🔻عسل آب
❗️علاوه براین رعایت نکات زیر بسیار مهم است
👐 ماساژ سراسری روغن زیتون
💟 تقویت روحی و عاطفی
🆔 @mahmoudi_hosein 💯