🌺چند تکنیک که فرد سوء استفاده گر استفاده میکنه: 🔴 خودداری کردن: 💠تکنیکیه که در اون فردی که داره از شما سوء استفاده میکنه به شما گوش نمیده یا تظاهر میکنه که نمیفهمه که شما چی میگین. مثلا میگه نمیخوام دیگه در این مورد باهات صحبت کنم. 🔴 بلاک یا دایورت کردن: 💠اینجا منظور اون بلاک کردن در فضای مجازی نیست. بلکه زمانی اتفاق میفته که طرف افکار شما رو زیر سوال میبره یا برای اینکه درباره اون موضوع حرف نزنه موضوع بحث رو تغییر میده. مثلا مطمئنی کل چیزایی که گفتی توی تصوراتت نیست؟! 🔴 فراموش یا انکار: 💠یک روش رایج دیگه از تکنیک های گسلایت کردن فراموش کردن یا انکار چیز ها یا اتفاقاتی هست که افتاده. مثل قول هایی که دادن یا حرف هایی که زدن. مثلا هیچی از اینایی که گفتی یادم نمیاد یا باز داری از خودت حرف در میاری تا من احساس بدی کنم و آدم بده بشم! 🔴 تقویت نوبتی: ♻️تقویت نوبتی چرخه ای رو با یک بار تصدیق کردن شما و بار دیگه با اینکه موجب این بشن که شما احساس کوچیک بودن داشته باشید یا در مورد خودتون حس بدی پیدا کنید شرح میده. ✔️💢فرد سوء استفاده گر ممکنه باعث بشه که شما منتظر زمان هایی باشید که از شما تعریف میکنه در صورتی که بیشتر اوقات با حقارت با شما رفتار میکنه. ✔️💢مثلا تو واقعا خوشگلی ولی خیلی خیلی میکاپ میکنی، شکل یه تیکه آشغال میشی وقتی اون همه رو صورتت چیز میزنی. 🔴 بی اهمیت دانستن: ♻️این تکنیک باعث میشه که احساسات شما یا نظراتتون، به نظر غیر مهم یا غیر مرتبط بیان. مثلا فقط یه چک بود دیگه انقدر حساس نباش! یا واقعا داری سر هیچی نارحت میشی؟ 🔴 دروغ های آشکار: ♻️یک فرد سوء استفاده گر ممکنه به وضوح توی صورت شما دروغ بگه! بدون هیچ نشانه ای که داره این کار رو انجام میده. در طول زمان اینکار میتونه باعث بشه که نکنه هر چیزی که طرف میگه واقعا درسته و حقیقته! 🔘 این موقعیت باعث میشه که شما در شرایط بد روحی باشید و با درد هاتون بجنگید و نیاز به کمک داشته باشید. ممکنه برید پیش نزدیکاتون و این جواب رو بشنوید که بیخیال! این هم شد مشکل؟! و جوری رفتار کنن که انگار رنج شما واقعی نیست! ✳️ تجربه کردن یا متوجه شدن این نشانه ها لزوما به این معنی نیست که پارتنر شما سوء استفاده گره، اما اگر شما متوجه یک یا چندتا از این علائم شدید بهتره که با روانشناس صحبت کنید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b