♦️چرا پنیر با گردو؟؟؟؟؟ مصرف پنیر و گردو به عنوان صبحانه، کمک می‌کند تا سلامت استخوان‌ها بهبود یابد. به همین دلیل، پزشکان به افرادی که مبتلا به بیماری روماتیسم می‌شوند، توصیه می‌کنند تا پنیر را به همراه گردو در برنامه غذایی خود بگنجانند. همچنین علاوه بر نقش مهم این دو ماده مغذی در تقویت سلامت مغز، اثر آنتی‌اکسیدانی این دو ماده هم بسیار مهم است که با مصرف روزانه می‌توانند از بروز سرطان جلوگیری کنند... #تغذیه_سالم https://eitaa.com/mamacake2023