🔰ماساژ کف پا و یبوست🔰 💥 ماساژ کف پا راهکاری مفید برای درمان یبوست مزمن و شدید است. 👈 بهتر است قبل از ماساژ، کف پای خود را با روغن آغشته کنید و تمام قسمتهای کف پا و روی پا را از سرانگشتان به سمت پاشنه با انگشتان خود با فشار ملایم ماساژ دهید و قسمتهایی که دردناک و متورم است، به مدت طولانی تری به صورت دورانی ملایم ماساژ دهید. 👌 می توانید با استفاده از وردنه چوبی، تخته های ماساژ یا بطری پلاستیکی نوشابه برای ماساژ پا در منزل استفاده کنید. 💆 ماساژ، تجربه حس دلپذیر آرامش 💆 #ماساژ_کف‌_پا #یبوست 💟 @mamamasir