🏙
🔰 تدابیر ویژه آلودگی هوا 🌫
💠 مصرف روزانه سیب و انار شیرین
💠 استفاده از قلیان طبیعی (گلاب و نعنا)
جهت پاکسازی و تقویت ریه‌ها
💠 استفاده از بخورهای طبیعی در منزل
💠 اسپری گلاب در فضای منزل
💠 پرهیز از غذاهای سنگین و سودازا
📌 تا حد امکان مگر در صورت لزوم از
منزل خارج نشید (مخصوصاً کودکان ، افراد
مسن و خانم های باردار)
#آلودگی_هوا
#مامامصیر
💟 @mamamasir