مـامـا مصـیر | طـب زنـان
🟣 تدبیر خواب و بیداری ⏰ زمان خوابیدن :
😴 بهترین وقت خوابیدن هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از فمّ معده عبور کرده باشد. خواب قبل از این زمان ،موجب تمدد و نفخ و رویاهای ترسناک میشود.
#تدابیر_خواب_بیداری
#مامامصیر
💟
https://eitaa.com/mamamasir