📌 و اما شرایط مطلوب چیست ؟ 💢 علائم دفع کامل ✔️ مواد دفعی به راحتی تخلیه شود و احساسِ تخلیه کامل و فَرَح ، بعد از آن وجود داشته باشد. ✔️مدفوع دارای انسجام و قوام ، استوانه ای شکل (به طول ده تا بیست سانتی متر ) ✔️ حداقل یک بار دفع کامل در روز و در شرایط مطلوب تر دو تا سه بار در روز #یبوست #ام_الأمراض #مــامــامصیر 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76